ランニングと遊びを楽しむ、大人の部活
熊谷市を拠点としたランニングクラブです。熱い熊谷で熱い仲間と一緒に楽しく走りましょう。
2022年1月1日 元旦初日の出ラン
新春の澄み切った空気の中での初日の出ランでした。雲一つない、力強い初日の出に今年1年の健康を願いました。今年も皆さんと一緒に楽しめますように！
お出掛け練習会
●日程 3月26日（土）8:00～
●集合場所 第一三共中里公園 駐車場 8:00集合
桜にはまだ早かったですが、菜の花満開の土手を走ってを約13kmの【ゆるラン】をしました。赤岩渡船に乗って、川面から群馬・埼玉の両県が眺められました。
2022年7月23日・24日 熊谷熱走会 夏合宿
熊谷熱走会の初合宿、妙高高原で行いました。
23日 トレラン0900時スタート。
ガチチーム：火打山山頂
ユルチーム：湿原まで
標高2,462mの頸城山塊の最高峰、百名山の火打山を目指して出発。スタートして１時間ほどして雨が降ってきて、足元には水たまりの中の登山。ガスガスで景色も見えずに段々と寒くなってきました。
湿原までの目標も達成できずにユルチームは２時間ほど登り、下山。
そんな中、ガチチームは見事、登頂成功。
タケゲン近くの「苗名の湯」で汗を流し、美味しい夕食、宴会へ。
用意したお酒も無くなりそうでしたが、9時30分にはお開きとなりました。
24日
0600時 朝練（苗名の滝までjog 7.5km）
0900〜1130時クロカンコースにて舛田練。5km×2〜3周
練習終了後、タケゲンにて昼食して解散。
夏合宿 7月29日（土）・30日（日）
25名の参加で夏合宿に行ってきました。
1日目は百名山の日光白根山登山コースと刈込湖・戦場ヶ原・湯滝のトレランチームに別れてそれぞれトレラン・登山を楽しみました。お天気にも恵まれて最高の登山日和。日光の景色を堪能できました。
宿泊は片品の花咲温泉。少しぬるめのお湯でリラックス。
食事は、楽しみにしていたBBQ。お酒もすすみ、足りずに買い出しに。
食事後は、宿での懇親会タイム。お決まりの筋肉自慢やストレッチ講座など楽しい時間を過ごせました。
2日目は、6時からの朝練。各自のペースで5〜10kmのランニング。
午前練はオグナ武尊スキー場でのクロカン練習や坂道ロード練習など60分jog。
他には、コーチの運動生理学講座やリクエストのあった金融講座などの役立つ情報を初心者にもわかりやすく、講義してもらいました。
お天気にも恵まれ、2日間楽しく過ごせました。
次回の参加もお待ちしてます。
